# ZostańWDomu
Kiedy
już uporacie się Państwo z nauką i wykonacie wszystkie zadania warto przysiąść
i chwileczkę pomyśleć o tym co się dzieje w koło. Zachęcam Was abyście znaleźli
czas na relaksacje wspólnie z dzieckiem. To trudna sytuacja dla nas wszystkich,
a szczególnie dla naszych dzieci. Zostały odizolowane od przyjaciół, szkoły od
nauczycieli. Pamiętajmy o tym, że również higiena psychiczna w tej sytuacji
jest bardzo ważna. Każdy z nas inaczej przechodzi ten czas, jedni lepiej inni
gorzej. Warto porozmawiać z dzieckiem o tym co się teraz dzieje. Być może są
dzieci które potrzebują wyciszenia?? Dla tych dzieci i rodziców którzy chcieli
by zapanować nad emocjami swoimi (i nie tylko) proponuję ćwiczenia relaksacyjne
autorstwa Eline Shnel „ Uważność i spokój żabki” – jest to podręcznik wraz z
płytą CD. Ćwiczenia są również dostępne na platformie internetowej www.youtube.com
Są
to proste ćwiczenia, które pozwolą twojemu dziecku rozwiać niepokój, poprawić
koncentrację i poradzić sobie z trudnymi emocjami. Wykonujcie te oto 2
ćwiczenia codziennie a zobaczycie wspaniałe efekty.
A kiedy się już zrelaksujecie zachęcam was do wspólnego bazgrolenia
POBIERZ bezpłatnie ,,Bazgrolnik Świat i ja” - książeczkę dla dzieci z klas 1-4, która porusza globalne
wyzwania w ciekawy i angażujący sposób
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz